不追夢、不焦慮工作熱情是這樣一點一滴養成

夢想工作不存在？沒關係，熱情可以培養。你是否曾經聽過「追隨你的熱情」這句話？

從史蒂夫·賈伯斯2005年在史丹佛大學的演講開始，這句話就成為了許多人的座右銘。但是這真的是個好建議嗎？最近有個有趣的觀點認為，我們不應該只是「追隨」熱情，而是要「培養」熱情。

追隨熱情的迷思很多人以為，只要找到自己的熱情，工作就會變得輕鬆愉快。但事實上這種想法可能會帶來一些問題：

焦慮感：如果你不確定自己的熱情是什麼，可能會感到很焦慮。

浪費時間：花太多時間尋找「完美」的工作，反而錯過了累積實際工作經驗的機會。

忽視現實：過於追求熱情，可能會忽視薪水和工作穩定性等重要因素。

特別是對於經濟條件不那麼優渥的人來說，盲目追隨熱情可能會讓他們錯過一些能夠改善生活的工作機會。

那麼我們該怎麼辦呢？那就是培養熱情，想像一下，熱情就像是一個植物。你不能只是坐著等它自己長出來，而是需要細心照顧、澆水、施肥，它才能茁壯成長。同樣的，對工作的熱情也是可以慢慢培養。

以下是幾個培養工作熱情的小技巧：

保持成長心態：相信自己的能力和興趣是可以發展的。

給自己和工作一個機會：即使一開始感覺不太適合，也不要太快放棄。

尋找挑戰：主動接受新任務，讓自己有機會學習和成長。

工作再設計：試著調整工作內容，讓它更符合你的興趣。

找到意義：思考你的工作如何對他人或社會產生正面影響。

有個研究發現，即使是看似平凡的工作也能找到熱情。例如：有些醫院的清潔工除了打掃之外，還會主動為病人帶來鮮花，或是安慰情緒低落的病人。雖然清潔工作本身可能不是他們的熱情所在，但他們找到了工作的意義 - 幫助病人康復，這讓他們感到非常有成就感。

當然這並不是說我們應該完全忽視自己的興趣和特質。相反地，了解自己喜歡什麼、不喜歡什麼，可以幫助你更好地選擇適合自己的工作。一個可以參考的方法是，列出你絕對不想做的事情，然後排除那些主要涉及這些工作內容的職業。這樣可以幫你縮小選擇範圍。

另外，也不要被刻板印象限制住了。像是很多人以為領導者一定要是外向的人，但其實內向的人也可能成為優秀的領導者，只是方式不同而已。不要太執著於找到「完美」的工作。相信只要你願意投入時間和精力，在任何工作中都有可能培養出熱情。

請記得～熱情不是與生俱來的，而是可以慢慢培養的。就像園丁照顧植物一樣,用心澆灌，你的工作熱情也會慢慢綻放！所以別再糾結「我的熱情在哪裡」了。相信自己，勇敢嘗試，你一定能在工作中找到屬於自己的一片天。

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